شرت احدى المجلات اليابانية ان قلة النوم تؤدى الى خطر الاصابة بالازمات القلبية
حيث ان العمل بصفة مستمرة وقلة الراحة يعتبران من العوامل التى تؤدى الى الأزمات القلبية واثبتت الدراسة ان الأشخاص الذين ينامون اقل من خمس ساعات تكون نسبة الأصابة مضاعفة وتفسير ذلك ان قلة النوم على المدى البعيد تؤدى الى ارتفاع ضغط الدم وازدياد ضربات القـــــب اضافة الى ضغوط الحياة اليومية تؤدى الى تغيرات فى وظيفة القلب وهذة العوامل تزيد من نشاط الأعصاب الموجودة داخل عضلة القـــــــب ..... الى درجة انها تصيب القلب ببعض الاعتلالات التى تؤدى الى الأزمات القلبيـــــــــــة ....... وتوصى هذة الجمعية الى تخفيض ساعات العمل الى اربعين ساعة فى الأسبوع واخذ قسطا" كافيا من النوم وخاصة فى عطلة نهاية الأسبوع ...... عموما
" هذه فرصة ودعوة عامة للجميع بنوم هادئ"

نمنا كتير وفى القبر يطول الرقاد

نمنا كتير وفى القبر يطول الرقاد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ................
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم حين قال : أعمل لدنياك كأنك تعيش للأبد واعمل لآخرتك كأنك تموت غدا ..

أختى المؤمنة هناك فرق بين النوم الذى تقصدينه والنوم الذى أتحدث عنه

الذى أقصده هو النوم الذى يستطيع المؤمن أن يعمل بعده وهو بكامل طاقته ونشاطه
ولم أقصد نوم الخمول والكسل
لذى وجب التوضيح